Les incidences de l’automne sur notre corps

Malgré ses soubresauts « mais t’es pas là, mais t’es où ? » (ça y est, je vous l’ai mis dans la tête !?! haha), l’automne a déjà des effets sur mon corps.. Je suis bien entendu loin d’être la seule, mes quelques produits favoris vous aideront peut-être, vous aussi !

1. Je perds mes cheveux en grande quantité

J’ai déjà les cheveux assez fins alors quand je vois l’état de ma brosse au bout d’un brossage, ou quand j’ai une poignée de cheveux lorsque je passe ma main dans mes cheveux, ça a le don de m’exaspérer grrr.

Alors oui, c’est de notoriété publique, on perd plus de cheveux en automne mais pourquoi ?
Ce sont les variations hormonales provoquées par le changement de saison qui sont à l’origine de la perte des cheveux. Les bulbes, qui accélèrent la phase de mort des cheveux sont très sensibles à ces variations hormonales. Merci les hormones…
J’ai donc fait quelques recherches sur Internet pour trouver un complément alimentaire avant de devenir complètement chauve (bon, j’exagère un peu). En parcourant de nombreux sites et forums, j’ai trouvé un produit qui avait de bons résultats, Phytophanère – Force, croissance, volume de Phyto. C’est un complément alimentaire à base d’huile de bourrache, de vitamines du Groupe B, C et E et enfin de zinc. Un mélange plutôt pas mal pour booster la vitalité de mes cheveux et aussi de mes ongles (bon de ce côté, je n’ai pas trop de soucis).
Je suis passée plein de fois devant ma pharmacie et la queue énorme de clients m’a, à chaque fois, découragée. En plus, à Lyon, il y a toujours une grande différence de prix entre les pharmacies et je n’avais pas le temps de toutes les comparer… J’ai donc tout simplement fait mes achats sur Internet. En deux, trois clics, j’ai effectué ma commande sur Pharmashopi. J’ai reçu ma commande en 48H (j’ai lu sur le site que le délai variait entre 24H et 48H). Les frais de livraison s’élèvent à 3€99, ce qui est plutôt correct sachant que les prix sont souvent plus compétitifs en ligne qu’en magasins.

Pour accompagner ma cure de 4 mois de Phyto, j’ai également pris le shampoing stimulant aux biosphères d’huiles essentielles (quel nom à rallonge haha) de René Furterer. J’avais lu qu’il était le complément idéal des soins anti-chutes, en stimulant la micro-circulation. René Furterer est une marque que j’apprécie beaucoup pour mes cheveux (j’aime bien leur masque cheveux 5 sens).

Quelques petites techniques que j’ai également trouvées sur Internet et qui pourraient vous aider :Ne pas trop tirer sur ses cheveux avec sa brosse

  • Le massage du cuir chevelu outre le fait que ce soit très agréable permet également de relaxer le cuir chevelu et de stimuler la microcirculation
  • Ne pas se laver les cheveux avec une eau trop chaude
  • Bien évidemment les soins agressifs pour les cheveux sont à éviter (oups, j’essaie de moins utiliser mon lisseur) et j’ai bloqué mon sèche-cheveux à la chaleur minimale.
    En associant toutes ces astuces, je note déjà une nette amélioration. Je perds beaucoup moins de cheveux, je vous dirais si dans quelques mois, j’ai une chevelure de rêve.

2. J’ai la peau à nouveau déshydratée

Les températures qui dégringolent, le pluie, le vent,… certes, c’est parfait pour une soirée cocooning mais ça fragilise aussi la peau qui commence à tirer. J’ai donc commencé une nouvelle routine, une routine plus douce pour ma peau.

Je me suis donc tournée vers les produits Biotherm que j’avais découverts cet été et qui m’attendaient sagement depuis quelques mois, le temps que je finisse ma routine d’été.

J’étais particulièrement curieuse de tester le gel de nuit Aquasource Everplump Night, je vous l’avais montré en instastory, la texture est assez dingue puisqu’elle est … à mémoire de forme !

Le gel, une fois appliquée, prend la forme de la peau pour l’imprégner au mieux d’actifs hydratants et repulpants. La couleur noire est donnée par une algue cultivée dans le noir et bien connue pour son pouvoir régénérant. Vous voyez le lien avec votre peau dans la nuit noire ??

Je l’utilise tous les soirs en petite quantité, en remplacement de ma crème de nuit habituelle.  Même si la texture est ferme, le gel s’étale très bien sur le visage sans être collant. Il devient même invisible sur la peau.
Prix 52€50 pour un pot de 75 ml qui dure longtemps

Certes, la peau se régénère 2 fois plus la nuit et perd jusqu’à 4 fois plus d’eau mais ce n’est pas une raison pour ne pas l’hydrater, le jour !

J’utilise le jour, la crème Aquasource de Biotherm qui est sur-concentrée en Plancton de Vie et assure une hydratation profonde de la peau heure après heure. La texture est très légère et fond sur la peau. En complément avec le gel de nuit, elle hydrate vraiment bien.

Prix 39€ pour un pot de 50ml 

Merci à la Pharmacie Porte des Alpes et à Apprendre à rêver pour ces belles découvertes! 

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